يعد نظام الصيام المتقطع هو من افضل انظمة التخسيس الغذائيه التي ظهرت مؤخراً وجميع من قاموا بتجربته فقدوا وزنهم بالمعدل الطبيعي وبدون اي اضرار علي الصحه او المشاكل فلم يثبت لهذا النظام اضرار حتي الآن ، يعتبر نظام الصيام المتقطع من الانظمة المريحه للمعده الي أبعد حد حيث انه يعتمد علي الصيام عن تناول المؤكلات … تابع قراءة نظام الصيام المتقطع